In meiner Arbeit als Hypnose-Coach erlebe ich es immer wieder: Menschen kommen zu mir mit Themen, die sie seit Jahren belasten. Sie haben schon vieles versucht – Gespräche, Therapien, Selbsthilfebücher. Doch da ist noch etwas, das sie innerlich gefangen hält.
Und dann, in einem unserer Hypnose- oder Loslassungsprozesse, geschieht oft der entscheidende Durchbruch: Vergebung. Nicht als Konzept im Kopf, sondern als tiefe, transformierende Erfahrung im Unterbewusstsein.
Was Vergebung wirklich bedeutet
Lass mich eines klarstellen: Vergebung bedeutet nicht, dass Du gutheißt, was passiert ist. Es geht nicht darum, Unrecht zu rechtfertigen oder „Schwamm drüber“ zu sagen. Was falsch war, bleibt falsch.
Vergebung ist etwas anderes. Sie ist der bewusste Entschluss, die emotionale Macht zurückzuholen, die eine Verletzung über Dich hat. Solange Du an Groll, Wut oder Schmerz festhältst, bestimmt diese alte Erfahrung noch immer Dein Leben – oft unbewusst.
Vergebung ist kein Freispruch für den anderen. Sie ist Deine Befreiung.
Warum Vergebung der „Game Changer“ sein kann
In meinen Hypnosesitzungen arbeite ich mit Menschen auf der Ebene des Unterbewusstseins – dort, wo unsere tiefsten Überzeugungen und emotionalen Muster gespeichert sind. Und genau dort zeigt sich immer wieder: Vergebung ist oft der Wendepunkt.
Nicht weil es einfach ist. Sondern weil es so tiefgreifend wirkt.
Wenn wir in der Hypnose oder in einem Loslassungsprozess an den Punkt kommen, wo echte Vergebung geschieht, spüren meine Coachees oft sofort eine körperliche Veränderung: Die Schultern entspannen sich, der Atem wird tiefer, eine Last fällt ab.
Das ist kein Zufall. Vergebung geschieht nicht im Kopf, sie geschieht im Gefühl, im Körper, im Unterbewusstsein.
Der Unterschied zwischen Verstehen und Fühlen
Viele meiner Coachees sagen zu Beginn: „Ich verstehe ja, dass ich vergeben sollte.“ Doch zwischen dem Verstehen und dem tatsächlichen Loslassen liegt oft eine große Kluft.
Vergebung ist ein emotionaler Prozess. Sie findet dort statt, wo die Verletzung entstanden ist: in Deinem Gefühlsleben, in Deinem Unterbewusstsein. Deshalb arbeite ich mit Hypnose und gezielten Loslass-Methoden. Sie erreichen diese tieferen Schichten, wo wahre Transformation geschieht.
Was Vergebung Dir schenkt
Wenn Du wirklich vergibst, nicht nur im Kopf, sondern mit Deinem ganzen Sein, dann:
- Gewinnst Du Deine Energie zurück, die bisher in alten Verletzungen gebunden war
- Durchbrichst Du destruktive Muster, die Dich immer wieder in ähnliche Situationen geführt haben
- Öffnest Du Raum für Neues: für Liebe, Freude, Vertrauen
- Kommst Du in Deine Kraft, statt Opfer Deiner Vergangenheit zu bleiben
„Aber ich kann das nicht einfach vergeben…“
Das höre ich oft. Und weißt Du was? Das ist völlig okay. Vergebung ist ein Prozess, kein Schalter, den Du einfach umlegst.
Was es braucht, ist:
- Deine Bereitschaft – den Wunsch, innerlich frei zu werden
- Einen sicheren Rahmen – wo Du alles fühlen darfst, ohne bewertet zu werden
- Professionelle Begleitung – jemand, der Dich durch diesen Prozess führt
- Den richtigen Zeitpunkt – denn es passt nicht immer in der ersten Session
Genau hier setze ich mit meiner Arbeit an. In der Hypnose schaffen wir einen geschützten Raum, in dem Dein Unterbewusstsein bereit wird loszulassen. Wir gehen nicht über Deine Gefühle hinweg, wir gehen zusammen hindurch.
Vergebung als Akt der Selbstliebe
Vergebung ist letztendlich ein Geschenk an Dich selbst. Du sagst: „Ich erlaube mir, frei zu sein. Ich erlaube mir, nicht mehr durch alte Schmerzen gesteuert zu werden.“
Das ist kein Zeichen von Schwäche, es ist ein Ausdruck Deiner inneren Stärke. Du nimmst Dein Leben selbst in die Hand, statt es von der Vergangenheit bestimmen zu lassen.
Dein Weg zur Befreiung
Falls Du merkst, dass da noch etwas in Dir ist, das Dich innerlich gefangen hält: eine alte Verletzung, ein ungelöster Konflikt, ein Gefühl von Groll oder Wut, dann lade ich Dich ein: Lass uns gemeinsam schauen, was bereit ist, losgelassen zu werden.
In meinen Hypnose- und Loslassungsprozessen begleite ich Dich behutsam und mit viel Empathie auf diesem Weg. Wir arbeiten in Deinem Tempo, mit Deinen Themen, in einem absolut geschützten Rahmen.
Du musst das nicht alleine schaffen.
Vergebung ist möglich. Befreiung ist möglich. Und Du verdienst es, innerlich frei zu sein.
Spürst Du, dass es Zeit ist loszulassen? Dann lass uns sprechen. In einem unverbindlichen Gespräch schauen wir gemeinsam, wie ich Dich auf Deinem Weg begleiten kann.
