Endlich ICH!
Raus aus der jahrelangen Anpassung und dem kräftezehrenden People Pleasing
12-Wochen-Programm mit Mental Training, Emotionsmanagement & individuellem Loslass-Coaching
Schluss damit, es allen recht zu machen!
Kennst Du das?
Du sagst Ja, obwohl Du eigentlich Nein meinst.
Du stellst Deine eigenen Bedürfnisse hinten an – immer und immer wieder.
Du kümmerst Dich um alle: den Job, den Haushalt, die Familie, den Partner, die Freundinnen.
Alle sind versorgt. Nur Du nicht.
Du funktionierst. Du lächelst. Du machst es allen recht. Aber abends fällst Du energetisch bankrott ins Bett und fragst dich:
Warum habe ich nur zugesagt?
Warum bin ich nicht für mich eingestanden?
Wann bin eigentlich mal ICH dran?
Du spürst, dass Du Dich seit Jahren oder gar Jahrzehnten anpasst. An Erwartungen, die oft nicht einmal ausgesprochen werden.
Du passt Dich an, weil Du weißt wie sich das Nein bei Deinem Gegenüber anfühlen könnte, und Du willst seine Emotionen nicht spüren oder gar regulieren.
Das kostet Dich unfassbar viel Kraft. Jeden Tag ein bisschen mehr.
Und irgendwann taucht diese eine Frage auf: Wer bin ich eigentlich, wenn ich mich nicht anpasse?
(Eine der wichtigsten Fragen, die ich mir selbst jemals gestellt habe und DER Klassiker bei meinen weiblichen Coachees!)
In diesem Programm findest Du ein Stück mehr davon heraus.
Wenn Du Dich hier wiedererkennst, dann ist dieses Programm für Dich.
Stell Dir vor ...
✓ Du sagst Nein und fühlst Dich gut dabei. Kein schlechtes Gewissen, keine Rechtfertigung.
✓ Du kennst Deine eigenen Bedürfnisse (endlich wieder) und erlaubst Dir sie auszusprechen.
✓ Du setzt Grenzen klar, liebevoll und ohne Dich dafür zu entschuldigen.
✓ Du weißt, was Du willst und traust Dich, danach zu handeln.
✓ Du hörst auf zu funktionieren und fängst an zu leben.
✓ Du spürst endlich wieder, wer DU bist jenseits der Erwartungen anderer.
Genau das ist möglich. In 12 Wochen. Mit der perfekten Kombination aus Tools aus dem Mentaltraining, Mentoring und individueller, persönlicher Begleitung.
Das Programm
„Endlich ICH!“ ist kein Kurs mit vorgefertigten Videos, die für alle gleich sind. Es ist ein intensives 12-Wochen-Programm, das Dich dort abholt, wo Du gerade stehst. Mit persönlicher Begleitung, bewährten Methoden und einer kleinen Gruppe von Frauen, die dasselbe Ziel haben wie Du auch.
12 Gruppentermine - Mentaltraining, Emotionsmanagement & Mentoring
Jede Woche treffen wir uns in einer kleinen Gruppe von 6–10 Frauen – online via Zoom, Freitags um 8 Uhr. Jede Session dauert ca. 60 Minuten.
In den Gruppenterminen lernst Du u.a.:
★ Deine Gedanken zu beherrschen – damit das Kopfkarussell aufhört und Du wieder Ruhe findest
★ Dich in wenigen Minuten zu entspannen – auch wenn um Dich herum alles tobt
★ Elegant Nein zu sagen – ohne schlechtes Gewissen und ohne die Beziehung zu gefährden
★ Afformationen und Emotionsmanagement – kraftvolle Werkzeuge, um Deine innere Haltung nachhaltig zu verändern
★ Die EFT-Klopfakupressur – eine Selbsthilfetechnik, die Du jederzeit einsetzen kannst, wenn alte Muster hochkommen
★ Meine besten Hacks & Tools – in Freestyle-Mentoring-Runden, in denen ich Dir alles mitgebe, was in meiner jahrelangen Arbeit und für mich selbst wirklich funktioniert hat
Die Gruppe ist dabei mehr als nur ein Lernraum: Du erlebst, dass Du mit Deinem Thema nicht allein bist. Und Du übst in einem geschützten Rahmen genau das, was Du im Alltag brauchst.
3 Einzelcoachings - Deine individuellen Loslassprozesse
Zusätzlich zu den Gruppenterminen bekommst Du drei intensive Einzelcoachings von bis zu 2 Stunden – online oder vor Ort in Haar bei München.
Hier geht es in die Tiefe. Mit Hypnose und weiteren effizienten Methoden lösen wir gemeinsam das, was Dich innerlich festhielt: alte Muster, Glaubenssätze und emotionale Blockaden, die dafür sorgen, dass Du immer wieder in die Anpassung rutschst.
Jede Session ist individuell auf Dich zugeschnitten, denn jede Frau bringt ihre eigene Geschichte mit. Ich arbeite so mit Dir, wie Du es brauchst.
Warum dieses Programm anders ist
★ Kein 08/15-Kurs: Kein Selbstlernprogramm mit Videos, die für alle gleich sind. Hier wirst Du gesehen, als die Frau, die Du bist. Ohne Maske.
★ Kleine Gruppe: Maximal 6-10 Frauen. Das bedeutet echte Verbindung, echtes Mentoring und Raum für Deine Fragen.
★ Echte Tiefenarbeit: Die Einzelcoachings gehen dorthin, wo ein Gruppenkurs nicht hinkommt: zu Deinen ganz persönlichen Mustern und Blockaden. (Du wirst die tiefe, transformative Arbeit lieben!)
★ Bewährtes System: Die Kombination aus Mental Training, Emotionsmanagement und individuellen Loslassprozessen ist über Jahre entwickelt und erprobt.
★ Werkzeuge für danach: Du nimmst zahlreiche Techniken mit, die Du für immer nutzen kannst.
Für wen ist das Programm?
„Endlich ICH!“ ist für Dich, wenn Du:
✓ es satt hast, es immer allen recht zu machen
✓ endlich lernen willst, Nein zu sagen, klar und ohne schlechtes Gewissen
✓ spürst, dass Du Dich seit Jahren anpasst und dabei Dich selbst verlierst
✓ Dich nach klaren Grenzen sehnst, die sich gut anfühlen
✓ bereit bist, wirklich etwas zu verändern, nicht nur darüber zu lesen
✓ Dir echte Begleitung wünschst statt noch einen Online-Kurs
Auf einen Blick
★ Dauer: 12 Wochen
★ Gruppentermine: 12 × ca. 60 Minuten, wöchentlich, Freitags um 8 Uhr, online via Zoom
★ Einzelcoachings: 3 × bis zu 2 Stunden, online oder vor Ort in Haar bei München
★ Überraschungs-Paket per Post
★ Gruppengröße: 6–10 Teilnehmerinnen
★ Investition: 1.799 € (Ratenzahlung möglich: 3 × 633 €)
★ Nächster Start: Trag Dich jetzt auf die Warteliste (E-Mail) ein und erfahre als Erste, wann es losgeht.
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Du erhältst als Erste alle Infos zum nächsten Starttermin und sicherst Dir Deinen Platz in der exklusiven Gruppe.
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