Handy Detox. Raus aus der Abhängigkeit, rein ins echte Leben
Schaffe neue Routinen und genieße die Zeit ohne Bildschirm.
Warum dieser Kurs?
Kennst du das? Du greifst zum Handy, ohne es wirklich zu brauchen.
Ein kurzer Blick, ein endloses Scrollen – und plötzlich sind Minuten oder sogar Stunden vergangen. Danach fühlst Du Dich leer, gestresst, vielleicht sogar schuldig.
Das Handy ist längst nicht nur ein praktisches Werkzeug, es ist für viele ein Fluchtventil geworden.
Eine unbewusste Reaktion auf innere Unruhe, Langeweile oder unangenehme Gefühle. Doch es geht auch anders.
Dein Weg zu bewussterer Handy-Nutzung
In diesem Kurs lernst Du:
★ wie Du die Muster hinter Deinem Handy-Konsum erkennst und verstehst
★ wie Du den Impuls unterbrechen kannst, bevor Du zum Handy greifst
★ wie du Deine wahren Bedürfnisse identifizierst und lernst, sie anders zu erfüllen
★ wie Du neue, entspannte Gewohnheiten entwickelst und nachhaltig festigst
★ wie Du mit Rückfällen liebevoll umgehst und weiter Deinen Weg gehst
Das erwartet Dich in diesem Kurs
Modul 1: Warum greifst Du wirklich zum Handy? Erkenne Deine Muster und schaffe Bewusstsein
Modul 2: Deine Trigger und Glaubenssätze: Entdecke, was Dich unbewusst steuert
Modul 3: Den Kreislauf unterbrechen: Übungen, um neue Entscheidungen zu treffen
Modul 4: Neue Routinen für Dich: Handy-freie Zeiten und echte Erholung
Modul 5: Integration & Transfer: Rückfälle meistern, Fortschritte feiern
Extras:
🎧 Audioübungen (z. B. Suggestionshypnose)
📖 Arbeitsblätter (z. B. Craving-Tagebuch, Bedürfnis-Plan)
🌿 Mini-Challenges & Impulse
Deine Investition: 49,- Euro
Melde Dich jetzt an und hol Dir Deine Freiheit zurück!
Jetzt starten und das Handy wieder bewusst nutzen!
Für wen ist der Kurs?
Für Dich, wenn Du…
★ ständig das Gefühl hast, Dein Handy kontrolliert Dich, nicht umgekehrt
★ mehr innere Ruhe, Klarheit und echte Verbindung suchst
★ lernen möchtest, bewusste Entscheidungen zu treffen und Dir selbst mehr Zeit zu schenken
★ alte Muster hinter Dir lassen willst und Dich neu ausrichten möchtest
Das Beste daran?
★ Du brauchst keine Vorkenntnisse.
★ Du kannst direkt starten, in Deinem Tempo.
★ Du bekommst praktische Tools, die Du sofort umsetzen kannst.
Deine Investition: 49,- Euro
Bereit für mehr echtes Leben und Verbindung?
Stell dir vor, wie es wäre, das Handy bewusst zur Seite zu legen, ohne Angst, etwas zu verpassen.
Mehr echte Momente, mehr Klarheit, mehr Zeit für Dich und Deine Herzensmenschen.
Der erste Schritt ist einfach: Wähle bewusst, was dir wirklich wichtig ist.
