Meine Kurse für Euch!
Praktische Tools für Deinen entspannteren Alltag
Du kennst das Gefühl: Der Alltag ist voller Herausforderungen, und manchmal brauchst Du einfach die richtigen Werkzeuge, um gelassener und bewusster zu leben.
Hier findest Du meine Kurse – jeder mit bewährten Techniken, die Du sofort anwenden kannst.
Wähle, was gerade zu Dir passt.
Das Schlaf-Geheimnis für Hochsensible
Endlich erholsam schlafen – speziell für feinfühlige Menschen
Schluss mit stundenlangem Wachliegen. Lerne Techniken, die bei Deinem feinfühligen Nervensystem wirklich funktionieren. Standard-Entspannungstipps greifen oft zu kurz – hier bekommst Du Tools, die Deine intensive Wahrnehmung als Geschenk würdigen.
Das bekommst Du:
- 6 geführte Audio-Sessions für Entspannung und tiefen Schlaf
- 5 bewährte Atemtechniken gegen Schlaflosigkeit
- 8+ Tools für emotionale Hygiene
- Praktische Alltagshilfen und Checklisten
Selbstlern-Kurs | 99,- Euro (Einführungspreis!)
EFT-Klopfabend
Stress in wenigen Minuten reduzieren
Eines meiner wertvollsten Tools zur Emotionsregulation! Lerne in 1,5 Stunden eine wissenschaftlich fundierte Methode, mit der Du Stress und negative Emotionen sofort reduzieren kannst – wann immer Du es brauchst.
Das bekommst Du:
- Komplette EFT-Technik von Grund auf
- Sofortige Anwendung an Deinem eigenen Thema
- Detaillierte PDF-Anleitung
- Ein Tool fürs Leben
Live-Kurs via Zoom | 49,- Euro
Handy Detox
Raus aus der Abhängigkeit, rein ins echte Leben
Schluss mit dem unbewussten Griff zum Handy. Erkenne Deine Muster, unterbreche den Impuls und entwickle neue, entspannte Gewohnheiten. Mehr innere Ruhe, echte Verbindung und bewusste Entscheidungen warten auf Dich.
Das bekommst Du:
- 5 Module zum Selbstlernen
- Audioübungen und Suggestionshypnose
- Praktische Arbeitsblätter und Mini-Challenges
- Tools für bewusste Handy-Nutzung
Selbstlern-Kurs | 49,- Euro
Bereit für Deinen nächsten Schritt?
Jeder Kurs steht für sich – wähle, was Dich gerade am meisten anspricht. Du verdienst es, entspannter und bewusster zu leben.
Weitere Kurse folgen – schau gern wieder vorbei.