Das Schlaf-Geheimnis für Hochsensible
Warum normale Entspannungs-Tipps bei Dir nicht funktionieren (und was stattdessen hilft)
Warum dieser Selbstlern-Kurs?
Schluss mit stundenlangem Wachliegen: Lerne Techniken, die bei Deinem feinfühligen Nervensystem wirklich funktionieren.
Kennst Du das? Abends im Bett liegen und der Kopf will einfach nicht zur Ruhe kommen. Die vielen Eindrücke des Tages kreisen noch in Dir, fremde Emotionen beschäftigen Dich, und Dein feinfühliges Nervensystem braucht gefühlt ewig, um herunterzufahren.
Vielleicht hast Du schon alles probiert: Schlafhygiene, Meditation-Apps, warme Milch mit Honig. Aber nichts hilft wirklich, weil diese Standard-Ratschläge nicht für Menschen mit feiner Wahrnehmung gemacht sind.
Dein intensives Wahrnehmen ist kein Fehler – Du brauchst nur andere Techniken. Während andere einfach "abschalten" können, verarbeitet Dein Nervensystem noch stundenlang weiter. Das ist völlig normal für feinfühlige Menschen, aber es muss nicht so bleiben.
Dein Weg zu erholsamem Schlaf
Mit diesem Kurs lernst Du nicht nur besser zu schlafen – Du bekommst wertvolle Tools für Deinen ganzen Tag. Denn wenn Du tagsüber entspannter bist, schläfst Du nachts automatisch besser.
★ Wie Du Dein hochsensibles Nervensystem sanft herunterfährst
★ Wie Du fremde Emotionen und Energien bewusst loslässt
★ Wie Du Dein Gedankenkarussell stoppst und zur Ruhe kommst
★ Wie Du eine Abendroutine entwickelst, die zu Dir passt
★ Wie Du auch nach dem Aufwachen nachts schnell wieder einschläfst
Der Unterschied: Jede Technik ist speziell für feinfühlige Menschen entwickelt und würdigt Deine intensive Wahrnehmung als Geschenk, nicht als Problem.
Das erwartet Dich in diesem Kurs
6 Geführte Audio-Sessions für Entspannung & tiefen Schlaf
Speziell entwickelte Meditationen und Hypnosen, die Dein feinfühliges Nervensystem sanft in den Schlaf begleiten
5 bewährte Atemtechniken gegen Schlaflosigkeit
Einfache, aber hochwirksame Atemübungen für schnelles Einschlafen und besseres Durchschlafen
8+ Emotionale Hygiene-Tools
Lerne, fremde Emotionen und Energien bewusst loszulassen und Dich energetisch abzugrenzen
4 praktische Alltagshilfen
Checklisten, Impulse und Tools für Deinen entspannteren Alltag und erholsame Abende
10+ Techniken zur Nervensystem-Beruhigung
Sofort anwendbare Tools bei Überstimulation und Stress – für unterwegs und zuhause
Der Kurs besteht aus:
Audio-Sessions zum Download
Schritt-für-Schritt-Anleitungen
Checklisten und Arbeitsblätter
Praktische Tools für den Alltag
Regulärer Preis: 149,- Euro
Einführungspreis: 99,- Euro
Buche jetzt und hol Dir Deine Ruhe zurück!
Jetzt starten und endlich wieder erholsam schlafen!
Für wen ist der Selbstlern-Kurs?
Für Dich, wenn Du ...
★ Nach intensiven Tagen schwer abschalten kannst
★ Fremde Emotionen und Energien mit ins Bett nimmst
★ Stundenlang wach liegst, obwohl Du müde bist
★ Standard-Entspannungstipps bei Dir nicht funktionieren
★ Dein Gedankenkarussell Dich vom Schlafen abhält
★ Endlich wieder Freude am Schlafen und Aufwachen haben möchtest
Nicht geeignet bei: Akuten, schweren Schlafstörungen (bitte ärztlich abklären)
Das Beste daran?
★ Ganzheitlicher Ansatz: Verbessert nicht nur Deinen Schlaf, sondern Dein gesamtes Stressmanagement
★ Individuell anpassbar: Wähle aus einem "Buffet" von Techniken, was zu Dir passt
★ Flexibel nutzbar: Von 1-Minuten-Tools bis 20-Minuten-Sessions
★ Lebenslang verfügbar: Alle Materialien bleiben dauerhaft in Deinem Besitz
★ Speziell für feinfühlige Menschen: Jede Technik berücksichtigt Deine intensive Wahrnehmung
★ Sofort anwendbar: Brauchst keine besonderen Geräte oder Umgebungen
★ Wissenschaftlich fundiert: Basiert auf bewährten Methoden für Menschen mit feiner Wahrnehmung
Regulärer Preis: 149,- Euro
Einführungspreis: 99,- Euro
Sichere Dir jetzt den vergünstigten Einführungspreis!
Starte noch heute Deinen Weg zu erholsamen Nächten!
Bereit für erholsame Nächte?
Stell Dir vor, wie es wäre:
Abends entspannt ins Bett zu gehen, ohne Angst vor dem Gedankenkarussell.
Schnell einzuschlafen und erholt aufzuwachen.
Wieder Energie für Deine Herzensprojekte und Menschen zu haben.
Du bist nicht zu empfindlich. Du bist nicht kaputt. Du brauchst nur Techniken, die zu Dir passen.
Der erste Schritt ist einfach: Entscheide Dich für erholsamen Schlaf.
