Endlich ICH! – Du musst es nicht allen recht machen.
Raus aus dem People Pleasing – für hochbegabte und feinfühlige Frauen. Das E-Book mit Selbstcheck, persönlicher Geschichte und erprobten Strategien aus meiner Praxis.
Warum dieses E-Book?
Kennst Du das? Du liegst abends im Bett und gehst im Kopf den ganzen Tag durch. Nicht weil etwas Außergewöhnliches passiert wäre, sondern weil Du Dich fragst: Warum habe ich schon wieder Ja gesagt? Warum habe ich nicht gesagt, was ich wirklich denke? Warum fällt es mir so verdammt schwer, auch nur einmal an mich selbst zu denken? Warum fällt es mir so schwer mich abzugrenzen?
Du funktionierst. Für alle. Im Job, in der Familie, für Freunde. Du spürst, was andere brauchen, bevor sie es selbst wissen, und Du lieferst. Zuverlässig, empathisch, immer da. Nur für Dich selbst? Da bleibt nichts übrig.
Das ist kein Zeichen von Schwäche, sondern das Ergebnis eines Musters, das tief sitzt, oft seit der Kindheit und es hat einen Namen: "People Pleasing".
Dein Weg raus aus der Anpassung
In diesem E-Book bekommst Du:
★ Klarheit darüber, warum ausgerechnet Du in diesem Muster steckst – und warum es nichts mit „zu nett sein" zu tun hat
★ Einen ehrlichen Selbstcheck – 10 Fragen, die Dir zeigen, wie tief das Muster bei Dir sitzt
★ Meine persönliche Geschichte – vom „dressierten Äffchen" zur Frau, die gelernt hat, Nein zu sagen
★ Meine 5-Schritte-Strategie zum eleganten Nein-Sagen – erprobt in meiner Praxis mit hunderten Frauen
★ Das Erlaubnis-Ritual – ein einfaches, kraftvolles Werkzeug für Deinen Alltag
Das erwartet Dich
★ Verstehen, warum gerade feinfühlige, hochbegabte und neurodivergente Frauen so anfällig für People Pleasing sind und was Dein Grundbedürfnis nach Zugehörigkeit damit zu tun hat
★ Erkennen, woher Deine Muster kommen: aus der Kindheit, aus Deiner Familie, vielleicht sogar von Deinen Großeltern
★ Spüren, was People Pleasing mit Deinem Körper macht und warum Dein Nacken, Dein Kiefer und Deine Erschöpfung Dir etwas sagen wollen
★ Eine konkrete, sofort anwendbare Strategie, um elegant Nein zu sagen, ohne Dich dabei schlecht zu fühlen
★ Die Erlaubnis, Du selbst zu sein. Mit allem, was dazugehört. Auch mit dem „zu viel."
Dein E-Book-Paket:
📖 9 Kapitel voller persönlicher Geschichten, Aha-Momente und praktischer Werkzeuge
🛠️ People-Pleasing-Selbstcheck mit Auswertung – zum ehrlichen Hinschauen
Deine Investition: 19,- Euro
Für wen ist dieses e-Book?
Für Dich, wenn Du …
★ Ja sagst, obwohl Du Nein meinst und Dich danach über Dich selbst ärgerst
★ Die Bedürfnisse aller anderen vor Deine eigenen stellst, so selbstverständlich, dass Du Deine eigenen kaum noch kennst
★ Dich Dein ganzes Leben lang „anders" gefühlt hast und gelernt hast, Dich anzupassen, um dazuzugehören
★ Hochsensibel, hochbegabt oder neurodivergent bist oder einfach weißt, dass Du feinfühliger bist als die meisten
★ Abends erschöpft ins Bett fällst, obwohl Du „nur" Deinen normalen Alltag gelebt hast
★ Das Gefühl kennst, Deine Bedürfnisse irgendwie vergraben zu haben
★ Bereit bist, etwas zu verändern, auch wenn Du noch nicht genau weißt, wie
Nicht das Richtige für Dich, wenn Du professionelle psychologische oder medizinische Unterstützung benötigst. Dieses E-Book ersetzt keine Therapie.
Das Besondere an diesem e-Book
★ Kein generischer Ratgeber – Ich schreibe aus meiner eigenen Erfahrung als späterkannte Hochbegabte und ehemalige "Königin des People Pleasings"
★ Sofort umsetzbar – Die Strategien und mein Lieblings-Ritual brauchen keine Vorbereitung, keine App, keine Extra-Zeit
★ Ehrlich und persönlich – Du bekommst echte Einblicke, keine Hochglanz-Tipps. Inklusive „dressiertem Äffchen" und "Croissant-Entscheidungen".
★ Mit Selbstcheck – Du weißt danach ganz genau, wo Du stehst und wie tief das Muster bei Dir sitzt
★ Brücke zum Gruppenprogramm – das E-Book ist ein kraftvoller erster Schritt. Wenn Du tiefer gehen willst, findest Du am Ende den Weg zu meinem 12-Wochen-Programm „Endlich ICH!"
Deine Investition: 19,- Euro
Bereit, Dich selbst an erste Stelle zu setzen?
Stell Dir vor, wie es wäre, Nein zu sagen und Dich danach gut zu fühlen.
Zu wissen, warum Du so lange funktioniert hast, und dass es jetzt anders sein darf.
Dich von Tag zu Tag besser abgrenzen zu können und für Dich zu gehen.
Dir selbst die Erlaubnis zu geben, Du zu sein. Endlich.
