Es gibt viele bewusste und unbewusste Strategien, mit denen Menschen sich ablenken ins Gefühl zu gehen oder zur Ruhe zu kommen. Neben den bekannten Strategien gibt es auch einige „Methoden“, die Du vielleicht noch nicht auf dem Schirm hast. Hier…
Manchmal geht einfach ganz plötzlich gar nichts mehr. Eine Mauer, eine Blockade vor der man steht, die man einfach nicht gelöst bekommt. Gefüttert durch unsere negativen Gedanken wird die Mauer dicker und dicker. Schriftsteller kennen das vor allem als Schreibblockade.…
Vielleicht kennst Du das auch von Dir: Du bist erfolgreich, zielstrebig und jonglierst scheinbar mühlelos mehrere Bälle gleichzeitig in der Luft. Doch hinter dieser beeindruckenden Fassade steckt eine tiefe innere Unruhe. Aber warum ist das so? Warum bist Du nicht…
Viele meiner Kunden kommen mit dem Problem zu mir: „Ulli, ich will es immer allen recht machen. Das setzt mich unfassbar unter Druck und ich kann es nicht abstellen. – Kannst Du mir helfen?“ Auch ich habe dieses Thema bei…