Dieser Artikel könnte unbequem werden. Nicht, weil er Dir etwas Neues erzählt – sondern weil Du Dich vermutlich in jeder zweiten Zeile wiedererkennst. Ich weiß das, weil ich mich selbst darin wiedererkenne. Als Hochbegabte, die immer alles und jeden verstehen…
„Das brauch ich nicht zu lernen, das kann ich doch schon!“ Kommt dir dieser Satz bekannt vor? Wenn dein hochbegabtes Kind in der Grundschule mit Leichtigkeit durch den Schulstoff surft, freust du dich vermutlich. Zu Recht! Aber lass mich dir…
Der emotionale Rucksack meiner Familie Ich bin Kriegsenkel. Meine Mutter ist 1945 mit ihrer Familie aus Schlesien geflohen. Was das bedeutet, habe ich erst viele Jahre später wirklich verstanden. Als Kind und junge Erwachsene trug ich Pakete in meinem emotionalen…
Die Grenzen der Meditation – ein ehrlicher Blick Hypnotische Tiefenentspannung zeigt, was möglich wird, wenn Meditation an ihre natürlichen Grenzen stößt. Meditation ist wertvoll. Sie hat ihren festen Platz in der modernen Stressreduktion und Achtsamkeitspraxis. Doch seien wir ehrlich: Wie…
Die unsichtbare Falle: Wie Erwartungen uns von anderen abhängig machen Kürzlich bin ich bei Michael Bohne auf einen Gedanken gestoßen, der mich seitdem freudvoll beschäftigt (freudvoll, weil ich ihn entdeckt habe): Wenn wir Erwartungen an andere Menschen haben, legen wir…
In meiner Arbeit als Hypnose-Coach erlebe ich es immer wieder: Menschen kommen zu mir mit Themen, die sie seit Jahren belasten. Sie haben schon vieles versucht – Gespräche, Therapien, Selbsthilfebücher. Doch da ist noch etwas, das sie innerlich gefangen hält.…
Kennst Du das Gefühl, dass Dich so viele verschiedene Dinge faszinieren, dass andere Dich nicht richtig einordnen können? Vielleicht hast Du schon mal gehört: „Du bist ja ein echter Tausendsassa!“ oder „Du springst aber auch von einem Hobby zum nächsten.“…
Es gibt diese Momente im Leben, in denen wir gegen die Realität ankämpfen wie gegen eine Wand. Der Partner hat sich getrennt, die Diagnose ist schlimmer als erwartet, der Traumjob ist geplatzt, oder die Eltern werden alt und vergesslich. Wir…
Kennst Du das Gefühl, dass Du ganz genau weißt, was Du tun solltest – aber Du tust es trotzdem nicht? Die Aufgabe liegt bereit. Du hast Zeit. Du hast das Wissen. Und dennoch findest Du Dich plötzlich am Kühlschrank wieder…
Bewusstheit – Ein sanfter Weg raus aus dem Autopiloten Kennst Du das? Du greifst zum Handy, ohne es wirklich zu brauchen. Kein Anruf wartet, keine Nachricht ist dringend. Und doch landest Du wieder in der Endlosschleife aus Scrollen, Tippen, Reagieren.…